ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ

Все мы настолько заняты бизнесом, работой, задачами и проектами, что не всегда можем найти время для себя, своего тела, улучшения эмоционального состояния. А ведь уже тысячелетиями известно, что йога и йогатерапия - это отличный способ немного замедлиться, начать осознавать себя, проживать каждый момент времени. В видео вы найдете упражнения, начать выполнять которые может каждый! Практикуйте, радуйтесь жизни и будьте здоровы!