БЕЗУМНЫЙ ВЫЗОВ Игоря Войтенко + Убойный сет на ТУРНИКЕ HD

Для разогрева перед тренировкой решил сделать не замысловатое мини испытание. Эффект ощутимый, отлично укрепляет хват и бицепс. Плюс сет на подтягивания "Семёрка": 7 подтягиваний 7 сверху до 90 градусов 7 с ровных рук до 90 градусов 7 подтягиваний