Экзистенциальный кризис личности

Что такое экзистенциальный кризис? Что делать, если он вас настиг? Чем экзистенциальный кризис отличается от кризиса среднего возраста и в чем между ними сходство? Добро пожаловать в мою группу в ВК https://vk.com/you_happinesss