Как питаться, чтобы жить до 100 лет - здоровое питание и долголетие. Методика Игоря Цаленчука HD

https://tsalenchuk.com/podarok Скачать Бесплатно Видеокурс "Как Похудеть Легко и Навсегда!" Как питаться, чтобы жить до 100 лет - здоровое питание и долголетие. Методика Игоря Цаленчука Здоровое питание — нечто большее, чем просто выбор некоторых пунктов из списка рекомендуемых продуктов. Автор книги «Голубые зоны на практике» Дэн Бюттнер предлагает кардинальный пересмотр системы питания, основанный на многолетних исследованиях образа жизни долгожителей по всему миру. Что такое «голубые зоны»? Когда ученые определяли лучшие места для исследований, они обводили их синими чернилами на карте. Так и появилось название «голубые зоны». К 2009 году их было пять. Например, в список попал греческий остров Икария, на котором зарегистрирован один из самых низких в мире показателей смертности в среднем возрасте и самый низкий уровень заболеваемости деменцией. Японский остров Окинава является самым крупным островом субтропического архипелага с самым большим в мире количеством женщин-долгожительниц. Мужчины, дожившие до ста лет, преобладают в провинции Ольястра на острове Сардиния. Жители города Лома-Линда в Калифорнии славятся тем, что живут на десять лет дольше среднестатистических американцев, сохраняя при этом отменное здоровье. Полуостров Никоя в Центральной Америке — регион с самым низким уровнем смертности в среднем возрасте и второй по величине концентрацией мужчин-долгожителей. Эти люди поделились своим опытом, который и лег в основу книги. ✅Как питаются долгожители? Обитатели «голубых зон» не просто едят, чтобы жить, но и наслаждаются едой не меньше, чем другие люди. Мы можем адаптировать обычаи питания «голубых зон» к нашему образу жизни, заменив некоторые вредные продукты теми, которые едят долгожители. Чтобы узнать как питаться, чтобы прожить до 100 лет, смотрите это видео! _ #здоровье #долголетие #здоровоепитание Подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать: - можно ли похудеть без диет и перестроить организм естественным путем - как справиться с сахарным диабетом - как не допустить инфаркт - как не получить инсульт -как не заболеть онкологией - как похудеть быстро, не используя таблетки - как похудеть на 10 кг за неделю, чтобы потом не набрать 20 кг за месяц - как похудеть и убрать живот раз и навсегда - как похудеть за месяц и не поправиться за день Используй интернет похудение и похудей дома! В результате моей многолетней практики оказалось, что даже похудеть для ленивых тоже не такая уж и сложная задача. А похудеть до 60 кг вполне реально. Я – Игорь Цаленчук бесплатный видеокурс похудения здесь и сейчас предоставляю всем желающим для того, чтобы каждый мог похудеть без усилий и, что важно, похудеть без вреда для здоровья. #Международный_Институт_Здоровья_Человека #IIHH #ИгорьЦаленчук Будьте в курсе последних событий: https://twitter.com/IgorTsalenchuk Я в Фейсбуке: https://www.facebook.c