Бани народов мира

Геннадий Горюшкин – врач-физиотерапевт, в своeм здоровье уверен, поэтому согласился за один день побывать в трех национальных банях и поделиться ощущениями. Первая баня – индийская. "Сведана". Начинается с омовения ног лашли - горячим молоком. Молочная сыворотка хорошо питает и размягчает кожу. Следующий этап – интенсивный массаж с тeплым кунжутным маслом. Не самая приятная процедура, признается Геннадий Егорович, зато снимает отеки и омолаживает тело. Парятся индусы в бочках. Такая парная дает большую нагрузку на сердце, уверен физиотерапевт. Но если здоровье крепкое, бояться нечего. Затем отправляемся в японскую баню - офуро. Здесь первым делом греют ноги в ушате и обливаются теплой водой. Как только поры раскрылись, можно попариться… в дубовой бочке. Вода в бочке с океанской солью, розовым маслом и лепестками роз. Через 20 минут из организма выводится литр жидкости с токсинами и шлаками. К тому же розовое масло содержит гераниол – вещество, которое лечит суставы. После парной японцы полчаса лежат в липовых опилках со смесью трав. В Тибете банные процедуры начинаются с массажа струями воды. Не только бодрит, но избавляет от болей в спине и варикозного расширения вен. После пенный массаж из вытяжки мыльного корня. Париться снова в бочке. Теперь пропарка по-тибетски …в кедровой бочке. Пар не простой, а на основе целебного отвара из 150 трав. Напоследок тибетцы ставят в центр живота поющие чаши и бьют по ним деревянными колотушками. В Тибете верят, что звук снимает напряжение в мышцах и очищает мысли.