Самый эффективный и доступный способ активации иммунитета

Укрепление иммунитета - основной фактор противостояния коронавирусной инфекции и другим ОРВИ. В настоящее время нет ни одного лекарственного препарата или пищевой добавки, которая бы работала так же эффективно, как регулярные физические нагрузки. 0:00 Наблюдение: люди, занятые физической работой, не болеют простудными заболеваниями ( ОРВИ) даже если перемерзают и промокают. 1:35 Чем объяснить устойчивость к простудным заболеваниям при неблагоприятных условиях. Быстрые эффекты нагрузок. 5:48 Постоянные эффекты в иммунной системе, которые вызываются физическими нагрузками. Нормализация соотношения лимфоцитов и нейтрофилов, соотношения лимфоцитов и моноцитов и снижение риска развития цитокинового шторма во время коронавирусной инфекции. 7:50 Физические нагрузки и старение иммунной системы. 10:08 Баня, сауна и иммунитет 10:40 Сколько и как заниматься для укрепления иммунитета Ссылки : Связь нагрузок и защитных систем организма https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254618301005 молекулярные механизмы иммунитета https://www.merckmanuals.com/professional/immunology-allergic-disorders/biology-of-the-immune-system/molecular-components-of-the-immune-system?query=interferons Минутный объем кровотока и сердечный индекс : https://radiopaedia.org/articles/cardiac-output-and-cardiac-index ------------------------------------------------------------------------------------------- Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17 Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2. Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология. Об авторе: http://ultraclinic.com.ua/vrachi.php Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua тел. +380443319111; WhatsApp+380960361591; Viber+380507187480