Организация времени | Правило 15 минут | Как все успевать? HD

Организация времени. Простое правило 15 минут поможет вам узнать как все успевать! Самоорганизация и личная эффективность это ключ, экономящий ваше время! Образовательный канал:https://goo.gl/ghxGzK Лучшие книги по саморазвитию: https://goo.gl/ZuDToc Как правильно читать книги:https://goo.gl/ZE2GBJ Как стать умнее:https://goo.gl/uW525U Как управлять эмоциями:https://goo.gl/GqbqmX И так! Что это за правило такое 15ти минут? Как его внедрить и зачем? Секрет «правила 15 минут» состоит в том, что мы не зацикливаемся на одной деятельности. 15 минут поубирались, 15 минут позанимались делами, 15 минут уделили себе любимому, почистили ботинки. Если мы 1 час будем мыть окна мы устанем, а вот если помыть одну часть окна, потом попить чай или прогуляться до магазина, а потом закончить работу, чувства усталости не будет. Уговорить себя поразбирать завал в шкафу всего 15 минут гораздо легче, чем настроится на трехчасовой бой с барахлом и хламом. Итак, если вы не хотите, ленитесь или боитесь начинать какую-либо работу, просто скажите себе: «Я позанимаюсь этим только 15 минут. Это ведь так мало. Я точно не умру от этого и не успею устать» За 15 минут можно успеть многое: позвонить родному человеку, чтобы он не думал что вы его забыли, выполнить дела по уборке дома, разобраться со своими растратами, отжаться от пола или поприседать 50 раз, закинуть бельё в стирку. Попробуйте и вы тоже в этом убедитесь! Для нашего менталитета «правило 15 минут» оказалось очень сложным для понимания и исполнения. Многие не могут оставить незаконченное дело. Как это помыть только один шкафчик на кухне?! Как можно прочитать в книге 5 страниц и отложить её до завтра? Нужно просто понять, зачем «убивать» полдня на работу, которую можно спокойно, без стресса и перенапряжения сделать в течение нескольких дней, использую «правило 15 минут»? Да, пересматривать своё отношение к сложившимся стереотипам и поведенческим установкам сложно, но, безусловно, возможно. Просто поставьте таймер на 15 минут и разрешите себе закончить работу после его звонка. Вас никто за это не накажет! Попробуйте заниматься важными делами без стресса и с удовольствием! Оптимизация: организация времени жизни, организация времени домохозяйки, организация рабочего времени, правила организации времени, тайм менеджмент, планирование, личная эффективность, самоорганизация, тайм менеджмент для женщин, планирование времени, ежедневник, как планировать время, самомотивация, успеть за 24 часа, как планировать свой день, достижение целей, как все успеть, time management, время, мотивация, планирование дня, организация, сознание #ОрганизацияВремени #ОрганизацияВремениЖизни #ОрганизацияВремениДомохозяйки #ОрганизацияРабочегоВремени #ПравилаОрганизацииВремени #Правило15 #КакВсеУспевать #ТаймМенеджмент #Планирование #ЛичнаяЭффективность #Самоорганизация #ТаймМенеджментДляЖенщин #ПланированиеВремени #Ежедневник #КакПланироватьВремя #Самомотивация #УспетьЗа24Часа #КакПланироватьСвойДень #ДостижениеЦели #КакВсеУспеть #TimeM