Женщине 87 лет. Делает гимнастику 5 Тибетских Жемчужин "Око возрождения: практика лам" Питер Кэлдер
Женщине в данный момент 87 лет. Делает гимнастику ежедневно по утрам с зимы 1997 года. Как вы отметили прекрасная гибкость в теле. У моей бабушки порок сердца врождённый. Всегда с детства мёрзла голова, руки и ноги. В данный момент руки, ноги и голова не мёрзнут.(похоже кровообращение улучшилось). Субъективно самочувствие хорошее и можно описать как - мышечная радость! В левом глазу катаракта - глаз не видел. Год назад глаз с катарактой начал видеть( в минусе), а правый как и был всегда в плюсе. Ещё замечу у бабушки прекрасная ясность ума. Она изобретатель в быту и продуктивный генератор идей. У неё превосходная память. И физический труд на земельном участке выполняет(теплицы, помидоры, огурцы, перцы, капуста, картошка, морковка, свекла, полив, копка, гладиолусы более 300 штук- любимый бабушкин цветок). Да бабушка выполняет и дыхательную гимнастику Стрельниковой. Вот смонтировал для бабушки два варианта видео (ссылки ниже). Думаем всё это именно благодаря Тибетской(Око возрождения) и Стрельниковской гимнастикам. П.С. Книжку Питера Кэлдера "Око возрождения" подарила её ученица Оля Леонова. Бабушка проработала учительницей физики и математики в Калужской области, в крохотном районном городке Спас-Деменск. Зовут Зинаида Феодосьевна Константинова(Красноцветова -девичья) П.П.С. Метод посадки гладиолусов свой. Расстояние между луковицами 5-7 см, а между рядами около метра. Их подвязывать не надо при таком способе!!! вариант 1 https://www.youtube.com/watch?v=uFeE-WcuMfc&t=11s вариант 2 https://youtu.be/_z43t76ZGvg Понадобились комментарии: Дорогие хорошие! Благодарю Вас за добрые сердца, но ничего материального не нужно. КРАТКО: Мы всегда жили в селе с хозяйством: коровами, хрюшками, огородами и т.п. … На качественное домоведение времени не оставалось (поверьте, порой и сил). В селе у многих у кого хозяйство я вижу, подобный быт дома. ПОДРОБНО: держали то 2-ве, то 3-ри коровы, более 100 кур, 20 овец, 7 коз, когда то 2-ве когда то 3-ри хрюшки, 20 гусей, индюки, быки ... чтоб всю эту живность прокормить обрабатывали огромных 5-ть огородов картошки, бураков и т.д. Чтоб зимой коров кормить - летом сенокосы. Заготовка сена - это отдельная тема. (Трактор т-25 и косилка сегментная- старенькие которые постоянно ломаются и их ремонтируешь...) И печь всю жизнь была на дровах. Валить в лесу брёвна, вытаскивать. Пилить. Колоть. Складывать в поленницы. Топка печей (и ночью подбрасывать иначе к утру дом остывает). (только недавно газ подвели к посёлку. Теперь есть газовый котёл). Коровок надо доить ежедневно трижды (и их не попросишь – если заболел, денёк подождать, чтоб потерпели с дойкой, а уж про усталость, выходной - и говорить смешно). Доить, поить, кормить - трижды в день; убирать навоз ежедневно…к примеру рассмотрим картошку: перебрать перед посадкой, достать из погребов, вспахать землю, сажать, бороновать после дождей, чтоб влага не уходила, полоть, окучивать, жуков собирать, ещё раз окучивать, е
