CUM SĂ ÎȚI CALCULEZI CALORIILE ! (CEA MAI BUNĂ DIETĂ)

Hey ! Am decis să împart cu voi ceea ce eu consider ca fiind cea mai bună dietă posibilă, și anume calcularea caloriilor. Este o metodă simplă și foarte ușor de aplicat prin care poți avea control total asupra organismului tău, fie că vrei să slăbești, fie că vrei să pui masă musculară sau să crești. Deși vi se poate părea greu la început, după un timp veți observa că va deveni din ce în ce mai simplu, devenind o obișnuință. Sper că v-a plăcut acest video și vă aștept la următorul în care voi vorbi și vă voi explica ce înseamnă ”intermitent fasting ” sau ”postul intermitent”, metoda prin care eu îmi împart caloriile într-o zi. Calculatorul de calorii de la Radu Antoniu (thinkeatlift): http://shredsmart.gear.host/cuttingmacros/ Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/catalin.sebe... Instagram: https://www.instagram.com/catasebezanu/ Music: Song: Dj Quads - Copa (Vlog No Copyright Music) Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/YMWNzgn2MtE