Питание кормящей мамы в первые месяцы! HD

Кэшбэк от Aliexpress 10% на все покупки: https://cashback.epn.bz/joinusnow?i=x5hio А можно ли яблоко? А банан? А что вообще есть? И что же приготовить на завтрак?! - эти и другие вопросы возникают в голове каждой мамы. Некоторые придерживаются жестких диет, некоторые совсем едят что хочется, а некоторые, соблюдают кое какие правила..вот о них я Вам и расскажу на своем примере! Как и обещала: Приложение по воде: waterbalance - бесплатное и понятное! Продукты которые нежелательно есть в первые месяцы: 1. Ананасы, дыня, грибы 2. Алкоголь 3. Газированные напитки 4. Икра черная, красная, консервы 5. Острые приправы 6. Поджарки 7. Персики, абрикосы, курага, мандарины, апельсины, хурма, виноград, изюм, финики, рябина черноплодная - быть внимательнее 8. Острое, соленое, копченое 9 Сгущенное молоко 10. Цитрусовые 11. Панцирные морепродукты 12. Виноград 13. Клубника, облепиха Что нельзя кушать при кормлении** 1. Ароматизаторы, красители, подсластители, стабилизаторы, загустители 2. Вкусовые добавки 3. Усилители вкуса 4. Экзотические продукты/фрукты Вроде бы все сказала! Пробуйте есть то,что Вам действительно хочется! Хорошего грудного вскармливания! Пишите что кушаете Вы!Мне будет интересно почитать и открывать для себя новые рецепты и продукты! Если хотя бы одной маме это видео помогло ответить на интересующие вопросы-я буду очень рада!Вы этом и состоит цель моего канала! Спасибо за ваши просмотры и лайки! Буду рада видеть вас на моем канале Mother days! Там еще больше интересного!