L-карнитин (L-carnitine) для похудения

При повышенных умственных, физических и эмоциональных нагрузках, многих заболеваниях, в стрессовом состоянии, при беременности или кормлении грудью, занятиях спортом потребность в L-карнитине может увеличиться в несколько раз. Так: При борьбе с лишним весом или для повышения иммунитета — 1500—3000 мг. При СПИДе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печени и почек, острых инфекциях — 1000—1500 мг. При серьёзных занятиях спортом — 1500-3000 мг. Для работников тяжелого физического труда — 500—2000 мг.