Вкусные Салаты с Руколой// 6 Рецептов из простых ингредиентов HD

Простые, вкусные, интересные салаты с руколой из самых доступных ингредиентов. Наполните лето витаминами! :) Рецепт 1: рукола - 1 пучок помидор - 1-2 шт. сыр (фета, моцарела, пармезан или другой по вкусу) - 100 гр авокадо (по желанию) - 1 шт. масло растительное - 1-2 ст. л. соль, перец - по вкусу сок лайма или лимона (по желанию) кунжут - для украшения Рецепт 2: рукола - 1 пучок клубника - 150 гр сыр (фета, моцарела или другой по вкусу) - 150 гр грецкие орехи - 50 гр Заправка: оливковое масло - 1-2 ст. л. мед - 1 ч. л. сок лайма или лимона - 1-2 ч. л. Рецепт 3: рукола - 1 пучок свекла вареная или печеная - 1 шт. сыр (козий или другой по вкусу) - 100 гр фисташки - 50 гр Заправка: оливковое масло - 1-2 ст. л. мед - 1 ч. л. сок лайма или лимона - 1-2 ч. л. лук репчатый - 1 шт. Рецепт 4: рукола - 1 пучок помидор - 1-2 шт. яйца вареные - 1-2 шт. сыр (пармезан или другой по вкусу) - 100 гр Заправка: оливковое масло - 1-2 ст. л. мед - 1 ч. л. сок лайма или лимона - 1-2 ч. л. лук репчатый - 1 шт. Рецепт 5: рукола - 1 пучок помидор - 1 шт. огурец - 1 шт. перец болгарский - 1 шт. зелень разная - 1 пучок листья салата - 1 пучок масло растительное - 1-2 ст. л. соль, перец - по вкусу сок лайма или лимона (по желанию) кунжут - для украшения Рецепт 6: рукола - 1 пучок апельсин - 1 шт. черешня или вишня - 100 гр орехи (кедровые или другие) - по вкусу масло растительное - 1-2 ст. л. Как нарезать овощи для салатов: https://youtu.be/tKnehsg3nFo Как запечь свеклу в духовке: https://youtu.be/1UHVNHjAdS0 Буду благодарна за поддержку канала: https://money.yandex.ru/to/410011353912941 Подробные текстовые версии рецептов с фото и видео можно прочитать и распечатать на сайте #edimkashu_ru: https://edimkashu.ru/ Мой Живой Журнал: https://gornatal.livejournal.com/ Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/gorbacheva_recept/Аккаунт в Pinterest: https://ru.pinterest.com/gornatal/ Страница ВК: https://vk.com/id167722070 Еще много интересного и вкусного на канале: Каши и блюда из круп: https://www.youtube.com/watch?v=plTCthu4znE&list=PLafCkGhC45HhR2AFHN7zdHeM981OX6sbX Первые блюда: https://www.youtube.com/watch?v=Ek3geSwkct4&list=PLafCkGhC45Hh31tcZQ6xfQQNnvnSYd-RR Салаты: https://www.youtube.com/watch?v=dZ4nYiPdhMs&list=PLafCkGhC45HjLNhxzToXL6WvYxwB2hfIR Вегетарианские рецепты: https://www.youtube.com/watch?v=TYZaTRSw_ls&list=PLafCkGhC45His-FxOT26UGIS_ph016_Jf Постные блюда: https://www.youtube.com/watch?v=TYZaTRSw_ls&list=PLafCkGhC45Hh6YJWD1aj3j8a25Zmf0jKp Тесто и хлеб на домашней закваске: https://www.youtube.com/watch?v=QFx-mJt5cq4&list=PLafCkGhC45HjeKwrZejB7xw3rD_hhLzPO Выпечка: https://www.youtube.com/watch?v=Cl1EcOpx9hQ&list=PLafCkGhC45Hg79vgzDDmKFw6Li7uc7On- Соусы: https://www.youtube.com/watch?v=RC8Rz7q8Oxc&list=PLafCkGhC45Hgr8Lvcnta4hevw8jNfhDfm Начинки для пирожков, блинов и пр.: https://www.youtube.com/watch?v=bsJhyNQYQxU&list=PLafCkGhC45Hh36g--usEs1U6Gl-prPmpH Кухонные лайфхаки: https://www.youtube.com/watch?v=2-igUtzbQvU&list=PLafCkGhC45Hil60rQf5_12Kx