Экхарт Толле - "Свобода от мыслей", часть 1 (рус. озвуч.)

Учиться быть. Просто Быть. Не заснуть и быть, а быть в бодрствовании. Позволять себе время от времени просто быть. Нет необходимости заполнять каждый момент действием. Не важно насколько вы заняты, выделите на это время, иногда просто будьте, это может быть только минута, минута пространства. Там, конечно, нет времени, но снаружи это одна минута. Постепенно, присутствие не будет теряться даже при делании. Вот зачем мы здесь.