Йога утро 19 августа HD

В пятницу 19 августа, прямой эфир #Йогаутро ֎ Разогреем суставы и позвоночник ֎ Расслабим мышцы спины, улучшим осанку ֎ Раздышимся, потянемся и снимем отёки ֎ Наполнимся энергией, успокоим голову и настроимся на день ‍♀ На абонементе для донов: Даосские медитации для трансформации стресса в жизненную энергию. Продолжаем знакомиться с улыбкой Будды и 6 целительными звуками: Селезенка и желудок, элемент Земля. Практика успокаивает эмоциональный маятник, снимает беспокоиства, сомнения и тревоги. Сбалансированная энергия земли пробуждает состояния стабильности и доверия. Встречаемся на ковриках в 9.00! ❤ Кто сделал практику, напишите как вам понравилось в закрепленном посте ☝