7 чакр непрерывной медитации с 21 античной тибетской поющей чашей

1-я чакра - корень - муладхара 0:45 2-я чакра - свадхистана - 10:55 3-я чакра - манипура (солнечное сплетение) - 21: 11 4-я чакра - анахата (сердце) - 31: 07 5-я чакра - вишуддха - 41: 05 6-я чакра - аджна ( 3-й глаз) - 51: 01 7-я чакра - Сахасрара (Корона) - 1:01:06