Прасарита Падоттанасана "А", "Б", "С", "Д". Аштанга для начинающих.mp4

В данном видео представлена демонстрация практики четырех поз йоги, которые называются Прасарита Падоттанасана "А" и "Б". Названия содержат санскритские термины. Прасарита - широко, - пада - стопа, уттан - интенсивно тянуть, асана - поза. Поза интенсивного вытяжения с широко поставленными стопами. Эти позы входят в блок базовых поз в школе Аштанга Йоги, основателем которой является Шри К. Паттабхи Джойс (1918 - 2009), который преподавал этот стиль йоги в городе Майсор, Индия, штат Карнатака. Это не обучающее видео. Оно может быть использовано только как вспомогательный материал. Технику выполнения этих поз нужно изучать только с профессиональным инструктором йоги.