Уттхитапаршваконасана "А" и "Б". Аштанга для начинающих.mp4

В данном видео представлена демонстрация практики двух поз йоги, которые называются Уттхитапаршваконасана "А" и "Б". Названия содержат санскритские термины. Уттхита - интенсивное вытяжение, паршва - бок, кона - угол, асана - поза. Поза вытяжения боков (сторон тела) в треугольнике. Эти позы входят в блок базовых поз в школе Аштанга Йоги, основателем которой является Шри К. Паттабхи Джойс (1918 - 2009), который преподавал этот стиль йоги в городе Майсор, Индия, штат Карнатака. Это не обучающее видео. Оно может быть использовано только как вспомогательный материал. Технику выполнения этих поз нужно изучать только с профессиональным инструктором йоги.