Аштанга-йога Марк Дарби

Марк Дарби – сертифицированный преподаватель аштанга-виньяса-йоги с огромным опытом личной практики, преподавания и глубоким знанием предмета. Этот диск не демонстрационный, а обучающий, в котором Марк дает подсказки и советы по выполнению асан первой последовательности аштанги. Марк показывает основной вариантвыполнения первой последовательности, а его ученица Николь Бордельё – упрощенный вариант. Марк Дарби практикует йогу более 30 лет. С 1979 года на протяжении четырех лет он занимался в Майсоре под ру