Тренировка в секции Самоооборона спортклуба "Гладиатор" города Владимира. HD

САМООБОРОНА (ГЁСИН-ДЖИЦУ). Дети, юноши, девушки и взрослые в спортклубе "Гладиатор" успешно тренируются в секции САМООБОРОНЫ. В данном видео показано одно из первых занятий по самообороне, которое было посвящено отработке техники самостраховки при падении, защите от захватов за корпус, защите от ударов руками, используемых в боксе и от ударов ногами.