Не часто ли мы едим? Мнение специалиста

Чтобы похудеть, надо меньше есть и больше двигаться, считают многие. Так ли это на самом деле? О методах борьбы с лишним весом, в частности об интервальном голодании, рассказал известный канадский медик Джейсон Фанг. Он отметил отрицательные последствия ряда диет и подробно остановился на разнице между калориями, которые содержатся в тех или иных пищевых продуктах. Также Фанг объяснил, как связаны избыточный вес, диабет 2-го типа и гормон инсулин, и что надо сделать, чтобы научить организм сжигать накопленные им углеводы и жир.Подписывайтесь на RTД Russian — http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=rtdrussianRTД на русском — https://doc.rt.com/Vkontakte — http://vk.com/rtdruFacebook — https://www.facebook.com/RTDru/Twitter — https://twitter.com/rtd_rus