Андрей "Карна" Котельников. Агрессия: казнить нельзя помиловать...

www.isset.ru Запись мастер-класса Андрея Котельникова "Агрессия: казнить нельзя помиловать..." Очень часто в нашей жизни возникают ситуации, которые мы воспринимаем как неправильные, несправедливые, не соответствующие ожиданиям. В психологии ещё со времен этологических (поведенческих) чуть ли не животных стандартных программ реагирования на такие ситуации выделяются два варианта: борись или убегай! Есть внешний враг, и если он мне по силам, я буду бороться, чтобы его одолеть. А если не по силам, то лучше спасаться бегством. Те времена давно канули в Лету. И мы живем в социуме, частенько соответствуем дресс-коду и этикету своей референтной группы. А если внутри поднимается совершенно несоциальная первобытная агрессия как реакция на любую из неприятных для нас ситуаций, то социально приемлемого способа отреагирования как-то и не предусмотрено... И в результате вся эта энергия, исходно пришедшая на конструктивное разрешение ситуации, подпитывает одну из подсознательных фигур Тени (наших темных субличностей). И тогда мы реагируем неадекватно: или в психопатическом варианте (направляя агрессию вовне, на реального или мнимого обидчика), или в неврастеническом (наказывая самих себя за социально неодобряемые агрессивные побуждения). Что же делать? Оставаться беззащитными перед лицом любых нападений? Подавлять в себе переживание ярости как некультурное и социально неодобряемое? А если ты -- женщина? То и подавно, потому что не к лицу? Или просто отпустить себя, позволив себе агрессию, а кто не спрятался, я не виноват? Что такое агрессия? Есть ли серединный, адекватный способ ее проявления и как сделать так, чтобы энергия агрессии использовалась для конструктивного разрешения сложных ситуаций -- об этом и пойдет речь на мастер-классе. Мастер-класс проводился на дне открытых дверей 28 июня 2014 г.