Какой спорт лучше выбрать при болезни Бехтерева (Анкилозирующий спондилоартрит)? HD

В видео делюсь рекомендациями по выбору спорта при болезни бехтерева. Начать можно с суставной гимнастики по Норбекову. Далее настоятельно рекомендую плавание, т.к. это наиболее физиологический вид спорта. Лыжи и элипс является хорошей альтернативой плаванию, если не любите ходить в бассейн. Также рекомендую остановить выбор на том виде спорта, который вам нравится, чтобы не заставлять себя делать что-либо, а заниматсья в удовольствие. Велосипед может привести к обострению, поэтому необходимо следить за своими коленями. Ссылка на это видео: https://youtu.be/nkqFIdUKzlM Сколько времени нужно для лечения болезни Бехтерева: https://youtu.be/l8up02dOwBU Сочетаемость продуктов: https://youtu.be/r27PMYJQ-9w Как избавиться от болей в суставах: https://youtu.be/Bx0JcuaNblw Упражнения при болезни Бехтерева: https://youtu.be/y1eBT1oksGE Моя история болезни: https://youtu.be/V9CS3vEzChU У меня вы можете пройти курс по очищению организма и восстановлению здоровья. Мой телеграм для ваших вопросов: https://t.me/maks_martynov Чат для общения с людьми, болеющими болезнью Бехтерева. Делимся опытом, методиками лечения и тп: https://t.me/boleznbehterevaaa Буду благодарен, если поддержите проект переводом на карту сбербанка: 4279 3800 2687 9132