Trening tricepsów #6 - NIEBANALNE PATENTY TRENINGOWE | Krzysztof Skryplonek HD

Duży biceps to nie wszystko. Triceps również odgrywać ważną rolę jeśli chodzi o składową umięśnionego ramienia. Krzysztof Skryplonek przygotował kilka niebanalnych patentów aby zwiększyć obwód ramienia. Niebanalne ćwiczenia Krzysztofa to: Ćwiczenie 1 - Prostowanie ramion i przedramion w opadzie tułowia Ćwiczenie 2 - Wyciskanie francuskie sztangi na ławce dodatniej Ćwiczenie 3 - Wyciskanie francuskie hantlami oburącz stojąc N/N Ćwiczenie 4 - Prostowanie ramion i przedramion przy wyciągu pionowym Pamiętaj, że taki trening nie powinien być wykonywany codziennie. Twoje mięśnie potrzebują czasu na odpoczynek i regenerację. Pamiętaj również o odpowiedniej suplementacji produktami UNS Supplements. Eksplozja wyjątkowo skutecznie działających suplementów i odżywek dla sportowców. Wejdź i przekonaj się na własnej skórze! ☛ http://bit.ly/2ekfw9P ECONO ☛ pyszne białko w ekstra cenie. 14 sprawdzonych, PYSZNYCH smaków ☛ http://www.uns-supplements.com/pl/p/ECONO-900-g/269 BCAA INSTANT EXTREME ☛ specjalistyczny suplement diety o wysokiej rozpuszczalności i wysokim stężeniu ☛ http://www.uns-supplements.com/pl/p/BCAA-INSTANT-500g/290 DOŁĄCZ DO NAS !! ☛ http://www.facebook.com/UNSsupplements ☛ http://www.instagram.com/uns_supplements