Витаминная смесь из сухофруктов для укрепления иммунитета! Рецепт

Витаминная смесь на основе сухофруктов, лимона и меда. Помогает поддерживать организм в тонусе! Ингредиенты: Два лимона, по 300 грамм кураги, изюма, грецких орехов и меда. Начнем с лимонов. Их нужно порезать на полукольца и удалить косточки. Цитрус является бактерицидным средством, помогает снять первые признаки простуды, убирает неприятные симптомы. Изюм и курагу заливаем кипятком и оставляем до того момента, пока вода не остынет. Когда вода остынет, промываем сухофрукты и обсушиваем. Пропускаем через мясорубку лимон. Далее измельчаем изюм и курагу. Сухофрукты особенно полезны в период инфекционных заболеваний, а также для восстановления при истощениях и для нормализации давления. Далее пропускаем через мясорубку орехи. Грецкие орехи это настоящая сокровищница полезных веществ. Они богаты кальцием, йодом, железом, цинком, магнием. Добавляем в смесь мед. Мед лучше использовать жидкий. Хорошенько перемешиваем смесь. И раскладываем по баночкам. Приятного аппетита и будьте здоровы!