Продукт №1 для мозга улучшение внимания и памяти

Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО https://drberg.ru/kurs-bk?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=995 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free Продукт №1 для мозга, который гарантирует улучшение памяти и хорошее внимание. А также – улучшение когнитивных функций. Питание для мозга должно быть сбалансированным и содержать все необходимые витамины для мозга. Не допускайте дефицит витамина В1 и дефицит витамина д3, если думаете, как улучшить внимание и концентрацию. _ Натуральный витамин В1 https://drberg.eu/produkciya/159-naturalnyj-vitamin-v1.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video995 Витамины D3+K2 http://drberg.eu/produkciya/6-vitaminy-d3-k2.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video995 Масло из печени трески http://drberg.eu/produkciya/67-maslo-iz-pecheni-treski-epa-i-dha-istochnik-omega-3.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video995 Исландский келп http://drberg.eu/produkciya/73-islandskij-kelp.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video995 Натуральные пищевые дрожжи http://drberg.eu/produkciya/21-pisshevye-drozhzhi.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video995 Читайте полезные статьи в блоге https://drberg.ru/blog КЕТО-МЕНЮ на 2 недели https://drberg.ru/menu Книга Доктора Берга https://drberg.ru/book Курсы Доктора Берга ‍ https://drberg.ru/dr-berg-courses Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️ https://test.drberg.ru/ Витамины и БАДы https://drberg.eu/ Кто такой Доктор Берг ‍⚕️ https://drberg.ru/o-doktore _ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Дефицит витамина B1: для чего он нужен? В каких продуктах содержится витамин B1?https://www.youtube.com/watch?v=rQErn0coXus 2) Как сделать добавку с витамином Д самостоятельно? https://youtu.be/ubt5ymellB4 3) Интервальное голодание для улучшения работы мозга и улучшения памяти. https://www.youtube.com/watch?v=rgyhd3Mfc9I 0:00 - полезные продукты для мозга; 1:17 - витамин В1 для мозга; 4:09 - витамин Д3 для мозга; 4:50 - цинк для работы мозга; 5:30 - DHA для мозга; 7:35 - лучший продукт для мозга; 8:37 - источники витамина В1; 9:34 - причины истощения нутриентов; 11:55 - лучшее, что можно сделать для мозга. Есть много продуктов, которые могут поддержать мозг. Но некоторые из этих продуктов лучше по содержанию нутриентов, чем другие. Продукты, которые поддерживают когнитивные функции: • Внимание. • Восприятие. • Память. • Обучение. • Планирование. • Решение проблем. • Принятие решений. • Многозадачность. Правильные питательные вещества необходимы для повышения когнитивных функций. Но самое главное – топливо, на котором работает мозг. Лучшее топливо для мозга – это кетоны. Лучшие питательные вещества для поддержки мозга: 1. Витамин В1. 2. Витамин D3. 3. Цинк. 4. Омега-3 жирные кислоты. Существует связь между кишечником и мозгом. Очень важно поддерживать кишечник, чтобы улучшить когнитивные функции. Лучшие продукты для по