Как правильно принимать цинк и в какой форме лучше HD

Короткие и полезные посты в нашем Telegram канале. Добавляйтесь: https://t.me/sndiet Заказать консультацию по приему БАД: https://sndiet.ru/consultation/?utm_source=youtube&utm_content=kak-prinim-zink SNDIET.RU - Восстановление здоровья питанием и добавками В организме взрослого человека содержится около 2 г цинка (наибольшая концентрация наблюдается в мышечных и костных тканях, печени, поджелудочной железе и в простате, однако цинк встречается и во всех других тканях и клетках). Он содержится более чем в 400 ферментах, участвующих в процессах синтеза белков, цепей ДНК, РНК и других необходимых для нормального функционирования систем организма веществ, стимулирующих клеточный метаболизм, укрепляющих иммунитет, улучшающих пищеварение. 00:00 Кратко про цинк 00:28 Какой цинк выбрать 00:31 Сульфат цинка 00:50 Оксид цинка 01:18 Глицинат цинка 01:38 Глюконат цинка 01:42 Пиколинат цинка (одна из лучших форм) 01:55 Цитрат цинка 02:25 Итог. Лучшие формы цинка 02:35 Кому цинк необходим. Суточная потребность 03:26 Что влияет на биодоступность 03:44 Анализ на определение цинка