10 Крутых Фактов, Которые Должен Знать Каждый Кофеман HD

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Как быть экспертом по кофе? Каждый день во всем мире употребляют больше 2,25 млрд чашек кофе. Вы можете любить кофе, но вы уверены, что знаете о нем все? Вот список интересных фактов о самом популярном напитке. Оставайтесь с нами до конца видео, чтобы получить бонусный совет для всех, кто хочет похудеть! Тайм-коды: Не существует такого понятия, как «крепкий кофе» 0:48 Правильное время для кофе 2:15 Взаимодействие с лекарствами 3:24 Длительность эффекта 4:04 Молотый кофе хорош только первые 15 минут 4:36 Как производят кофе 5:12 Клапан на упаковке 5:58 Кофе влияет на спортивные результаты 6:30 Раньше кофе ели 7:12 Приготовление кофе 7:44 Бонус: Употребление большого количества кофе приводит к набору веса 8:17 Музыка: https://www.youtube.com/audiolibrary/music Содержание: Кофе темной обжарки на самом деле не крепкий — он просто темнее. Что касается уровня кофеина, то в мире существует два главных сорта кофейных зерен: робуста и арабика. Лучшее время для употребления кофе зависит от уровня кортизола в организме. У большинства людей, просыпающихся в 7:00, уровень кортизола поднимается в промежуток от 8:00 до 9:00. Следующий пик случается от 12:00 до 13:00, а последний приходится на 17:30–18:30. В исследовании, где принимали участие 1 743 человека, страдающих мигренью, немецкие ученые обнаружили, что кофеин увеличивает эффективность болеутоляющих. Кофеин, который вы получаете с чашкой кофе, действует сильнее всего через 15–45 минут и остается в организме до 12 часов. Молотый кофе теряет 60 % своего богатого аромата, а его вкус может сильно измениться или попросту исчезнуть через 15 минут. Для производства 1 кг кофе требуется 2 дерева. Их белые цветы превращаются в «кофейные вишни», известные всем нам как кофейные зерна. Наличие клапана говорит о том, что кофе упаковали сразу после помола и обжарки. Кофеин повышает уровень адреналина в организме и высвобождает жирные кислоты из жировой ткани, что делает ее примерно на 6 % легче. Если пить кофе перед тренировкой, то это приводит к улучшению ее результатов. Кофе производится из фрукта, поэтому неудивительно, что сначала его ели. В Африке смешивали животный жир с молотыми кофейными ягодами до состояния пасты. Обжарка кофе не влияет на количество кофеина; уровень остается тем же. Во время обжарки рассеивается очень незначительное количество кофеина, но это вряд ли повлияет на вкус. Кофе увеличивает уровень кортизола в крови, что заставляет вас есть больше сахара и сладостей. А еще кофеин влияет на режим сна, так что на следующий день вы можете чувствовать упадок энергии и выбирать более калорийную пищу. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/... 5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC ------------------------------------------------