Тренька ;) HD
Когда вчера потренил плотненько, нужно хорошо отдохнуть ;) Что поделать пока ждёшь своих спортиков на треню? ЕМОМ 10: 140х5 DL 1 подъём по канату Отдых 1 мин. 3х3 связки ноги/руки на мешочке ;) И будет благодатно ;) #скцех #кроссфитвологда #реакторвологда #тренировочки #нашжестяк #crossfit #функциональноемногоборье #crossfitter #Сердечнососудистаяиреспираторнаявыносливость #Общаяфизическаявыносливость #Прочность #Гибкость #Мощность #Скорость #Координация #Ловкость #Равновесие #Точность