тренировка 18.04.2016 HD

18.04.2016
ЕМОМ 10 минут 1 минута жим лежа 5 (20-30 кг) 2 минута отжимания 10 ЕМОМ 10 минут 1 минута взятия с виса 5* 25 кг 2 минута берпи 10 ЕМОМ 10 минут 1 минута присед с мешком 10*15 кг 2 минута броски мяча 10 (3-6 кг)

Похожие видео

Показать еще