Тренировка 1 ноября HD

vk.com 01.11.2021

Тренируйся дома вместе с Дмитрием Безруковым Разминка: 3 раунда: - 10 бурпи - 20 приседаний -30 сек бег на месте (с высоким поднятием бедра) +суставная разминка Емом 28 мин. - 12 выпадов на месте с доп. Весом - 12 обратных отжиманий (стул, диван) -12 трастеров с бутылкой - 12 становых тяг ⠀ Заминка : 4 подходов Планка в упоре на локтях ( 1 минуту работаем 1 отдыхаем)

Похожие видео

01.11.2021

00:58

Тренировка 1 ноября

vk.com

11.01.2018

47:03

D1- Вокальный разбор Звезда по имени солнце Кино (Виктор Цой), как петь правильно, доп к уроку 1

youtube.com

19.07.2021

02:23

Тренировка 1 ноября HD

Похожие видео

Тренировка 1 ноября

D1- Вокальный разбор Звезда по имени солнце Кино (Виктор Цой), как петь правильно, доп к уроку 1

Легенда - Кино (Виктор Цой) кавер в исполнении Александра Алексеенко

Виктор ЦОЙ - Лучшие Песни, Разбор НА Гитаре ( 10 песен - часть 1 )

12 Хитов группы КИНО на гитаре (fingerstyle)

Следствие ведут ЗнаТоКи. Дело № 13. До третьего выстрела. Серия 1 (1978)

22 - Следствие ведут ЗнаТоКи. - Мафия. - 1. – смотреть видео онлайн в Моем Мире | andris sirokovs

Дело № 16 Следствие ведут ЗнаТоКи. Из жизни фруктов. 1 серия – смотреть видео онлайн в Моем Мире | Евгений Квашнин

Дело № 16 Следствие ведут ЗнаТоКи. Из жизни фруктов. 1 серия

Следствие ведут знатоки. Дело N 24. Пуд золота. часть 1 – смотреть видео онлайн в Моем Мире | Вадим Соколов

Следствие ведут ЗнаТоКи 18. Полуденный вор, ч. 1

Следствие ведут знатоки Мафия дело 22 (серия 1)

Следствие ведут знатоки. Дело №1: Черный маклер (фильм, детектив) – смотреть видео онлайн в Моем Мире | Алексей Емельянов

Следствие ведут ЗнаТоКи \ Дело 1...8

Следствие ведут знатоки. Дело N 10. Ответный удар. часть 7 – смотреть видео онлайн в Моем Мире | Владимир Поткин

Следствие ведут ЗнаТоКи. Дело №1 – _Черный маклер_.mp4

Следствие ведут ЗнаТоКи. Дело 17 Он где-то здесь. 1 серия – смотреть видео онлайн в Моем Мире | Алла Ильченко

Следствие ведут ЗнаТоКи. Дело № 17. Он где-то здесь. Серия 1 (1982)

Следствие ведут знатоки.Дело N 3.С поличным. часть 1 – смотреть видео онлайн в Моем Мире | Наталья Смирнова

Следствие ведут знатоки.Дело N 4.Повинную голову.часть 1 – смотреть видео онлайн в Моем Мире | О-ла-ла О-ла-ла

Следствие ведут знатоки: Дело №14: Подпасок с огурцом (1979) 1 серия

Следствие ведут ЗнаТоКи. Дело 21.Без ножа и кастета. Серия 1.(1988)

Следствие ведут ЗнаТоКи. 1971. Дело №15.

Следствие ведут ЗнаТоКи (1971-2003).Дело 24-01.

Следствие ведут ЗнаТоКи: Дело №1 - Черный маклер (1971г) – смотреть видео онлайн в Моем Мире | Р С Б С Б Р

Следствие ведут ЗнаТоКи. Дело 21 Без ножа и кастета. 1 серия – смотреть видео онлайн в Моем Мире | Алексей Лекомцев

Следствие ведут знатоки Дело №17 Он где-то здесь 1-1часть – смотреть видео онлайн в Моем Мире | Екатерина Усачёва

Следствие ведут Знатоки.Дело 18-Полуденный вор-серия-1-1985 – смотреть видео онлайн в Моем Мире | Ксения Дурасова

Дело № 21 Следствие ведут ЗнаТоКи. Без ножа и кастета. 1 серия – смотреть видео онлайн в Моем Мире | Дмитрий Лебедев

Следствие ведут Знатоки.Дело 16-Из жизни фруктов-серия-1-1981 – смотреть видео онлайн в Моем Мире | Р С Б С Б Р

Дело № 22 Следствие ведут ЗнаТоКи. Мафия. 1 серия – смотреть видео онлайн в Моем Мире | Валерий Паулин

Следствие ведут Знатоки.Дело 16-Из жизни фруктов-серия-1-1981 – смотреть видео онлайн в Моем Мире | Валерий Осацкий