Технологии и ментальное здоровье HD

Технологии создают дополнительную нагрузку на психическое здоровье людей. Парадоксально, но они же помогают эти проблемы решить. Как - рассказывает @Наталья Емченко. 32 удивительных статистических факта о психическом здоровье - https://www.talkspace.com/blog/mental-health-statistics/ Примеры технологий, улучшающих психическое здоровье Память «Тренажер» для укрепления когнитивного здоровья — https://www.neurotrack.com/ Инструмент для раннего обнаружения биомаркеров болезни Альцгеймера по глазам — https://www.retispec.com/ Ранняя диагностика деменции и болезни Альцгеймера и их профилактика с помощью смартфонов или планшетов — https://altoida.com/ Зависимости Digital-клиники для лечения различных зависимостей - https://www.quitgenius.com/, https://alavida.co/, https://peartherapeutics.com/ и https://carrot.co/ Стресс Оценить уровень стресса можно здесь: https://choosemuse.com/, https://woebothealth.com/, https://www.myfeel.co/ Бороться с ним: https://www.calm.com/, https://www.brightside.com/, https://flowneuroscience.com/ Проблемы со сном Медитация - https://www.headspace.com/ Музыка для сна - https://pzizz.com/ Рецептурные цифровые терапевтические средства для лечения бессонницы - https://peartherapeutics.com/ Отслеживания режима сна и демонстрация проблем через мобильное приложение - https://www.beddrsleep.com/ Улучшение умственных способностей https://join.shinetext.com/ - приложение, «которое поможет вам отдохнуть, стать здоровым и вырасти, преодолевая трудности». Нарушения развития Видеоигры, которые на самом деле не игры, а клинически подтвержденные методы когнитивной терапии, оценки и диагностики - https://www.akiliinteractive.com/ Решение для борьбы с обсессивно-компульсивным расстройством - https://www.treatmyocd.com/