ОБАЛДЕЛА от ВКУСА этого САЛАТА! А потом РАЗОЧАРОВАЛАСЬ!!! Салаты из Пекинской капусты на Праздник! HD

Ещё вкуснее и полезнее! Салаты из пекинской капусты на Новый Год! Подписывайтесь https://www.youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ?sub_confirmation=1 БЮДЖЕТНЫЙ САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ КБЖУ НА 100 ГР : 133/1,9/11,8/5,3 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Пекинская капуста 400 гр Морковь сырая 200 гр (у меня 1 большая) Горошек консервированный 1 б (вес без жидкости 300 гр) Чеснок 2-3 зубчика Соль 0,5 ч.л Майонез ( у меня домашний) 150гр САЛАТ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ И ПЕЧЕНЬЮ ТРЕСКИ ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 900 ГРАММ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Пекинская капуста 200 гр Свежий огурец 200 гр (у меня 2 шт) Зелёный лук 50 гр Яйца вареные 3 шт Печень трески 1 банка (120 гр) ДЛЯ СОУСА : Густой йогурт 150 гр Сок лимона 1 ст.л Соль 0,5 ч.л Смесь перцев 0,3 ч.л САЛАТ ЦЕЗАРЬ КБЖУ НА 100 ГР : 183/9/14,8/3,1 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 605 ГРАММ САЛАТА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Пекинская капуста (без белой части) 250 гр Креветки 8-10 шт (115 гр) +5 гр оливкового масла для маринада. Сыр пармезан 10 гр Перепелиные яйца (вареные) 6 шт. Помидоры черри 5 шт (100 гр) Багет или батон 20 гр Чеснок 2-3 зубчика ДЛЯ СОУСА : Сыр пармезан 10 гр Яйцо 1 шт Анчоусы 50 гр Чеснок 1 зубчик Оливковое масло 150 гр Сок лимона 1 ч.л Горчица 2 ч.л Вкусные и Полезные десерты: https://goo.gl/noUhru Рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq Вкусные и Полезные закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX Вкусные и Полезные Салаты: https://goo.gl/tV4WSG Рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu Вкусные и Полезные завтраки: https://goo.gl/56SCjg