Urlaub und Muskelverlust? HD

Du feierst unsere Tutorials? Dann wirst du unsere KERNWERK App lieben. Mit einem Klick immer zum perfekten Training, angepasst auf dich und dein Equipment. Jetzt App herunterladen: https://go.onelink.me/04cG/KERNWERKApp Werde zum KERNWERKER: “In jeder Hinsicht einfach geil!” - 5 Sterne von Mucke22 “KERNWERK ist die beste Trainingsunterstützung, die es gibt!” - 5 Sterne von iMacApfel ------ Du kriegst nicht genug von unseren Tutorials Dann jetzt noch den Kanal abonnieren https://www.youtube.com/kernwerk?sub_confirmation=1 Hä, vor ein paar Tagen sah das aber noch besser aus! Schon nach 4-5 Tagen Trainingspause fühlt man sich wie ein Pudding und denkt man sei schmaler. Aber ist das wirklich so? Verliert man so schnell seine Muskeln oder die Fitness wenn man mal über ein paar Tage oder Wochen nichts tut? Auf der anderen Seite könnte so eine Pause dem Körper doch auch gut tun oder?! Im Video erzählt Euch Headcoach Björn wie es wirklich um Euch steht, wenn Ihr mal ein paar Tage auf Euer Training verzichtet. Hattet Ihr auch schon mal dieses Gefühl nach einer Sport Pause? Schreibt es uns in die Kommentare!