Ändere dein Training, wenn du das nicht kannst! HD

Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://coach-carter.de/?yt=QF0U4kULKDU Am Wochenende war ich in Berlin auf einer Fortbildung zu Mobilität beim Training. Dabei habe ich einen Test gezeigt bekommen, der zeigt ob man manchen Übungen wie Bankdrücken machen darf oder lieber erst an seiner Mobilität arbeiten sollte. Ziel sollte immer ein Nachhaltiges Training sein das den Körper nicht überlastet und auch noch nach Jahren eine gesunde Entwicklung zulässt. _ Wenn dir mein Video gefallen hat, lass einen und ein Abo da. _ Natural Athlet Bekleidung ►Werbung: https://amzn.to/2DX4BPI * Mein Kochbuch ►Werbung: https://amzn.to/2gdw983 * Fürs Training Zuhause ►Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=QF0U4kULKDU Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links, die zum Partnerprogramm von Amazon gehören. Solltet ihr etwas über diese Links kaufen, bekomme ich eine Vermittlungsprovision, natürlich ohne dass ihr dafür mehr bezahlen müsst. _ SOCIAL MEDIA Kanal ABONNIEREN: ► https://goo.gl/FsIhav Instagram ► https://bit.ly/2fcUSF3 Facebook ► https://www.facebook.com/flavioni