Минус 58 кг. Показываю, что я ем, чтоб худеть? Как отношусь к обвисшей коже после такого похудения?

Ссылка на iHerb. Все скидки и промокод уже в ссылке есть. Чтоб ими воспользоваться по ссылке достаточно пройти и делать заказ. https://iherbbbs2949.prfl.me/youtube/2a0c780230ca * Мой второй канал, где я выкладываю свое творчество и семейные влоги "ИРА В ЭФИРЕ" https://youtu.be/qLDpZgB_5Vo Я в Яндекс дзен "ФИОНА ПРОТИВ ПУЗОНА" https://zen.yandex.ru/fiona_protiv_puzona Я в Яндекс дзен "Ира в эфире" https://zen.yandex.ru/id/60c0ebaa838a6a6ed8b68295 Спортивный комплекс http://sport-ozon.ru/ Моя страница в вк https://vk.com/id19636021 МОЯ ПОЧТА irina.kabanova@mail.ru * Ссылка на инстаграм Ники Кольман (врач терапевт) https://instagram.com/keto_nikol?igshid=15jz34apm07w2 * МОЁ СООБЩЕСТВО В ВАЙБЕР «ФИОНА ПРОТИВ ПУЗОНА» https://invite.viber.com/?g2=AQBl1mpacp3Oa0rp783pdZ3wnEN%2Be6sdK5AIeXPLPqC9QFzfwmWg0B7Pik9aXoVx * СООБЩЕСТВО В ВАЙБЕР "КЕТО-ЧАТ" Заходите в "Новый Кето Чат" в Viber: https://invite.viber.com/?g2=AQAuLnopu4J%2Fu01hIWivQDHctEb%2F%2BzprOUxuVbxhB0Bc6D1H7ZG%2FM1uP7cDkzHoZ Всем привет! Меня зовут Ирина, мне 44 года, я худею со 137 кг. ЗАРЯДКА ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗА 100 КГ. https://youtu.be/IkQVNDfrxT8 УПРАЖНЕНИЯ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ https://youtu.be/bVMcCrpjs4Q САМОМАССАЖ ЛИЦА https://youtu.be/bHVtOC41Fh4 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА 5 МИНУТ НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ https://youtu.be/7m5Vh16ZYDk САМОМАССАЖ ХОЛКИ https://youtu.be/iUo5CTiFVCM САМЫЙ ИНТЕРЕСНЫЙ РОЛИК: https://youtu.be/w1ZXR42PTz8 (НАРЕЗКИ ИЗ ДРУГИХ РОЛИКОВ) 1. Как начать худеть и как начать кето: https://youtu.be/Dq62RrL-4ok Ответы на часто задаваемые вопросы. Здесь показываю и рассказываю. В описании под этим видео хронометраж времени, на какой минуте, какой вопрос. https://youtu.be/6s6Vr8Z_Uag Список продуктов на первичной кетоадаптация в описании под этим видео https://youtu.be/azmEmZ-phco Готовлю майонез https://youtu.be/848R1LyUD5I Добавки https://youtu.be/EFDQ1imEv-s Где работаю https://youtu.be/urxI19c1H8Q Подготовка к переходу на кето https://youtu.be/PTI5PrZjYNc Кето-меню на 5 дней первичная кетоадаптация https://youtu.be/O7CUwqMSSLg Кето грипп https://youtu.be/cl1mDwOKod4 Умные весы. https://youtu.be/3kunBMVHUgI КАК Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ https://youtu.be/n6dopyZHL78 КАК Я НАЧАЛА ХУДЕТЬ https://youtu.be/lsWNv7JI6nY Карта сбербанка если вы хотите поддержать меня и мой канал 4276 6800 1010 5144 (Ирина Павловна К.) Плейлист с моими авторскими песнями: https://www.youtube.com/playlistlist=PL1dkcjhNauFgnN0dvivYNMAMCqfO2-yDM #ФионаПротоивПузона #какпохудеть #блогерыСарапула #МенюДляПохудения #минус50кг #ПохудетьСбольшогоВеса #блогерыУдмуртии #похудетьнакето