Многие меня спрашивали какие можно делать упражнения при диастазе. Нашла для вас классное видео, комплекс упражнений для того, чтобы убрать диастаз. И в целом вы научитесь правильно работать с прессом и узнаете о тех нюансах, о которых вам никогда не расскажут в спортзале
одноклассники