Детский фитнес 4-7 лет понедельник и среда, 8-12 лет вторник и четверг. в 17.20

Детский фитнес - система полезных упражнений, позволяющая в комплексе развивать физическое здоровье нашего будущего поколения Сила, скорость, выносливость, ритмичность, гибкость.... на занятиях фитнесом мы работаем практически над всеми физическими качествами, на 200% ооочень полезных для наших детей Что мы делаем на занятиях? Во-первых, это разминку- иногда игровую, иногда серьезную, иногда динамичную, иногда в статике Во-вторых, комплекс ОРУ - с гантелями, с гимнастическими лентами, с фитболами и др. В-третьих, идет сложная часть- это либо шаги и связки на степ-платформе, либо работаем на коврике или на мате В-четвертых, это заминка, в основном в игровой форме, расслабление мышц и обязательно растяжка Занятия проходят в очень интенсивной форме, дети постоянно в движении, мы не сидим ни минуты, именно поэтому справка от педиатра обязательна. Дети так увлечены процессом, что не замечают усталость и то, как быстро пролетает время. Все занятия сопровождаются энергичной детской музыкой в современной обработке. Наши дети самые-самые лучшие и они непременно должны быть здоровыми #детскийфитнес #студияШАГВПЕРЁД #здоровыедети #снамивперед #лучшеенасждет #саракташ