Комплекс цигун - восемь кусков парчи HD

Программа «Тайцзи-Кардио» включает проверенные временем упражнения, объединенные в единый тренировочный комплекс. Все упражнения обладают огромным оздоровительным эффектом и прекрасно сочетаются между собой. В частности в основу «Тайцзи-Кардио» вошли комплекс цигун «Восемь кусков парчи» и комплекс тайцзицюань «24 формы старого стиля Ян» Комплекс цигун «Восемь кусков парчи». Используется для разминки в начале занятия и как основное упражнения для устранения напряжения в цервикальной диафрагме. Программа «Тайцзи-Кардио: Тайцзицюань для здорового сердца и сосудов» подробнее описана в одноименной брошюре на нашем сайте - http://тайцзицюань.рус/biblioteka/taichi-cardio.php.