Дерево и медитация HD

Рубрика 问答 (вэнь-да), что значит “вопрос и ответ”, в которых Шифу Ши Янбин отвечает на актуальные и интересные вопросы о Чань буддизме, о занятиях цигун, тайцзи и кунг-фу, о медитации и о жизни. Видео сопровождаются субтитрами и текстовой расшифровкой в описании. Если у вас есть вопросы, на которые хотелось бы услышать ответ Мастера, то пишите их в комментариях. Самые интересные мы зададим Шифу. *Вопрос* Дерево и медитация – это одно и то же, или разное? Комментарий: «дерево» - это классическое статичное упражнение цигун. *Ответ* Дерево и медитация – это одно и то же или разное? Разное. Разное. Большая разница, в принципе. Дерево – побольше связано с тем, каким комплексом ты занимаешься? Мы (занимаемся) шаолинь-цюань – шаолиньским комплексом. Тогда в «дереве» надо чувствовать, как связки, как сила, как 六合 (liu he – 6 соответствий). Внутри 合, снаружи 合 (внутри вместе, снаружи вместе). Медитация – это побольше чувствовать, как выкинуть у себя внутри, где (ты) жесткий. Что это «жесткий»? Мысли. Много идей, не можешь решить, много думаешь и ничего не интересно. И не хочешь думать, а часто все равно думаешь. Это – жесткий, это как камень, как песок. Вот это в принципе трудно выкинуть. Тогда мы через медитацию учимся как дышать, как тело расслабить, а потом мысли легко. А Дерево… если мы тайцзи занимаемся, тайцзи-дерево – тогда побольше заниматься расслаблением. Побольше заниматься так, чтобы мышцы и кости были не вместе. Тело – Пустота. Чуть-чуть есть то, что на медитацию похоже. Ну в принципе, есть похожее и есть не похожее. Какая цель?