ПЧЗ. Тайцзи- это просто! Столбовая работа(Дерево).

Упражнение Чжан Чжуан - Столбовая работа. Наиболее распространенное название на территории СНГ - Дерево. На данный момент в Китае более 250 школ цигун и более 200 в своей методологии используют это удивительное упражнение, в том или ином варианте исполнения. Его главный секрет во внешней неподвижности. Если посмотреть со стороны, то может показаться что ничего не происходит, но лучше всего стать и самому попробовать постоять в течении 10-15 минут, для того чтобы тайное стало явным. Во время выполнения упраж