Онлайн урок - Цигун для Начинающих

Меня зовут Ксения и я инструктор по восточной практике цигун. Приветствую всех, кто присоединился в прямом эфире и тех, кто смотрит это видео уже в записи. Данный комплекс цигун на 30 минут развивает подвижность суставов и позвоночника, снижает мышечное напряжение организма, улучшает кровообращение и способствует хорошему самочувствию. Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые занимаются цигун недавно. Также они полезны тем, кто просто хочет поддерживать свое здоровье на хорошем уровне.