Подтянуть ТЕ САМЫЕ мышцы в домашних условиях. Йони-йога на каждый день #ЭкоТелоРетрит на дому. HD

Йога интимных мышц без специальных приспособлений под руководством автора - Екатерины Спиридоновой. #ЭкоТело Ретрит на дому – настоящая смена обстановки не выходя из дома. Такое многогранное терапевтирование Тела, Духа и Души под руководством мастеров ЭкоТело Школы. Каждое утро начинаем с медитации и разминки, индивидуально подобранной под ваш запрос. Дыхательные практики сменяют ленивую йогу, немного Цигун и подготовка к приему пищи.Далее – завтрак по рецепту нутрициолога – все самое вкусное и необходимое в одной тарелке! Перед обедом - индивидуальная консультация от астролога, нумеролога, таролога. Обучения самомассажу или как трогать любимого в паре. Практические экспресс ЛайфХаки по экологичному уходу за собой. Разнообразный Ланч- #УмныйДетокс из рекомендованных продуктов, который полюбится всей семье – можно готовить вместе, так интереснее! Вечерняя Зарядка Красотой - молодеем, разглаживаем морщинки, подтягиваем овал, раскрываем глазки и умываемся Красотой. Полезный ужин – да, да, после шести можно! Специальный комплекс на осанку или растяжка с элементами йоги, комплекс для интимных мышц на развитие Женственности и завершающая медитация перед сном. Именно так мы проведем с Вами 7 дней ЭкоТело Ретрит на Дому. 7 дней – 7 тем от Мастеров со всего Мира под патронажем Екатерины Спиридоновой и международной Школы ЭкоТело. ВСЕГО ЗА 7 ДНЕЙ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА ВЫ: -улучшите общее физическое состояние -ускорите работу мозга, получите избыток энергии-приведете тело в тонус -научитесь справляться со стрессом -преобразите свой внешний облик и скорректируете вес -сформируете новые созидательные привычки -повысите иммунитет и улучшите сон БОНУСОМ – измените отношения со своим телом и со своим партнером! Подробности расписания на сайте www.katespirityoga.com инстаграмм @eco.telo