В гостях у Ольги Копыловой реабилитолог дмн проф. МАРИНА ГЕРАСИМЕНКО

У современных жителей мегаполиса, которые мало бывают на свежем воздухе и у которых все больше стирается грань между днем и ночью, в определенной степени ослабевают биологические связи с природной средой. Даже обычные колебания погоды и тем более перемена климатических условий могут стать причиной плохого самочувствия. Такое состояние медики называют метеозависимостью. Как подружиться с природой и защитить себя от неблагоприятных для здоровья погодных факторов? Обсуждаем эти вопросы с одним из ведущих в нашей стране специалистов в области реабилитационной медицины, заведующей кафедрой физической терапии, спортивной медицины и медицинской реабилитации Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования, доктором медицинских наук профессором Мариной Юрьевной Герасименко. * Реакция организма на перемены погоды * Самочувствие во время циклона и антициклона: как скорректировать различные нарушения здоровья * Реакция организма на магнитные бури: лечение магнитным полем и другие способы коррекции * Нарушения кровообращения: способы восстановления микроциркуляции * Двигательная активность при разной погоде * Самомассаж и гимнастика * Водные процедуры в качестве способа наладить работу капилляров * Активизирующий и расслабляющий душ, душ вместо снотворного * Как приготовить различные ванны - солевые, с водорослями, скипидарные ванны Залманова, хвойные, а также ванны на основе лекарственных растений * Коррекция дефицита света зимой