Шпинат с помидорами по итальянски. Полезнейший и вкусный рецепт. Spinach with tomatoes.

Итальянская кухня это основа Средиземноморской диеты, которая считается одной из самых здоровых в мире, так как в её состав входит много овощей и фруктов. Например шпинат - итальянцы употребляют практически каждый день, добавляют шпинат даже в свои любимые макароны. Все знают сколько полезного в шпинате: это витамины А, С, В2, В6, Е, магний, кальций, железо, йод. Шпинат обладает противовоспалительным, противораковым действием, замедляет процесс старения мозга. И вдобавок ко всему - шпинат малокалориен. Приобщайтесь к здоровой диете. Подписаться на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCCyLEC07LQQlB7_Forg91Ew?view_as=subscriber При подписке на наш канал обязательно жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! https://www.instagram.com/cookingwithfrancoandmarta/ https://www.facebook.com/MartasDeliciousBaking/