ПП Простой завтрак. Три вкусных, простых и полезных блюда. HD

Самые вкусные и легкие завтраки. Простой Рецепт Ниже под Видео!!! НА КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UC2OP... Радуйте своих родных и близких. Приятного вам аппетита! Овсянка с яблоками, апельсинами и гранатом: На 4 порции: Овсянка 200 г Зерна граната 4 столовых ложки Апельсин 1 шт Яблоко 3 шт Яблочный сок 500 г Корица 0,5 чайной ложки Хлопья миндаля 20 г В овсянку всыпать корицу и залить яблочным соком. Накрыть пленкой и оставить на ночь в холодильнике. Натереть на средней терке яблоки. Добавить в овсянку и перемешать. Выложить в тарелки и украсить сегментами апельсина, зернами граната и обжаренными хлопьями миндаля. Мультизлаковый тост с яицом пашот, шпинатом и сыром фета: На две порции: Два ломтя мультизлакового хлеба или багета Помидор черри 50 г Сыр фета 20 г Яицо куриное 2 шт Шпинат листовой замороженный 100 г Растительное масло для жаркт 2 ст ложки Из хлеба на сковороде запекаем тосты. В горячей воде завариваем яица пашот. В сковороде на растительном масле припускаем шпинат с помидорами. На тост выкладываем шпинат, яицо пашот и помидоры, Завершаем композицию размятым сыром фета. Пшеничные хлопья с грушей и орехами: На 1 порцию: Половина груши Три столовых ложки пшеничных хлопьев Два грецких ореха 150 г обезжиренного йогурта Хлопья заливаем 150 г кипятка и настаиваем пару минут. Грушу нарезаем дольками. Грецкий орех припекаем на сковороде. Хлопья выкладываем в тарелку. Добавляем грушу и дробленные орехи. Заливаем йогуртом. Приятного аппетита!!!!