САЛАТ ИЗ ВОДОРОСЛЕЙ ВАКАМЕ С ОГУРЦОМ И ШПИНАТОМ HD

Понравилось? Подпишись! http://goo.gl/nW23hK Моя группа ВКонтакте: https://goo.gl/mKYfFN (много рецептов там).Моя группа в Одноклассниках: http://goo.gl/iS6rQS Описание внизу, жми "Развернуть"! МОЙ Блендер Philips HR 1628 https://goo.gl/8uNVc8 МОЙ Блендер Binatone BL 661 https://goo.gl/bVhkbC МОЯ Сушилка для овощей и фруктов https://goo.gl/aifDYj САЛАТ ИЗ ВОДОРОСЛЕЙ ВАКАМЕ С ОГУРЦОМ И ШПИНАТОМ Еще рецепты с водорослями: МИСО СУП https://youtu.be/02VC7at6kno СУПЕР ПОЛЕЗНЫЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТ С ВАКАМЕ https://goo.gl/kk7oEI САЛАТ ВАКАМЕ С ГРЕЦКИМ ОРЕХОМ https://goo.gl/mzwX7v Салат из Ламинарии https://goo.gl/aCvjWz Состав водорослей вакаме: микроэлементы: I, Zn, Fe, Se, Cu, Mn; макроэлементы: Ph, K, Na, Mg, Ca; витамины: A, B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, K, E, PP, бета каротин; усвояемые углеводы; незаменимые аминокислоты: лизин, аргинин, треонин и др. ; заменимые аминокислоты: серин, аланин, тирозин и др.; жирные Омега-3 и Омега-6 кислоты; жирные кислоты: миристиновая, Омега-9, олеиновая, линолевая, арахидоновая. Состав шпината В шпинате есть белки, углеводы и даже жиры; органические, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, клетчатка, крахмал, сахара; витамины А, Е, С, Н, К, РР, много витаминов группы В, бета-каротин; кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо, цинк, медь, марганец, селен. В листьях шпината очень много белка: больше его только в бобовых — молодой фасоли и зеленом горошке. Такие важные витамины, как А и С, в шпинате отличаются стойкостью к температурным воздействиям — они сохраняются при тепловой обработке. ❤ Спасибо за Просмотр, Like и Подписку! ❤ ✔Плейлисты с интересными видео: ✔Основные блюда: https://goo.gl/miqPdj ✔Салаты: https://goo.gl/59n4ec ✔Каши: https://goo.gl/YSpwex ✔Десерты: https://goo.gl/arwwGn ✔Живое мороженое: https://goo.gl/MwmRnJ ✔Суп: https: //goo.gl/dYOZXo ✔Коктейли: https://goo.gl/qPp8YV ✔Смузи: https://goo.gl/O79sHv ✔Вязание спицами: https://goo.gl/qHKEUj ✔Посылки Ebay: https://goo.gl/ATIHTe ✔Одесса: https://goo.gl/U9x5Uy ✔Алматы: https://goo.gl/yiffAk ✔Анапа: https://goo.gl/8r3ZYS ✔Москва: https://goo.gl/fF0M4J ✔Сочи:https://www.youtube.com/watch?v=CowMqO8nnCo&list=PLLI3zfMcB8JpE3ylJGzc_KNCAUGfWrkql ✔Мой ВТОРОЙ КАНАЛ видео канал о вязании https://www.youtube.com/channel/UCb769Yje4Fyz5f_5MfHKvtQ ✔Поддержать развитие канала, или просто сказать спасибо, если он для вас принес пользу, можно следующими способами: ✔Вебмани - Z224980127705 ✔Яндекс деньги - 410014377241749 ✔Инстаграм: https://goo.gl/VnF3Es ✔Я ВКонтакте: https://vk.com/id339924780 ✔ЯВОдноклассниках: http://ok.ru/profile/586551077155 ✔Facebook: https://goo.gl/UPEIZT ✔Twitter: https://twitter.com/itat36801727