Салат с тофу, печеной свеклой, шпинатом и тыквенными семечками HD

Сегодня мы готовим просто бомбический салат: супер-полезный и очень вкусный. Конечно же, готовлю я со своим любимым шефом @maxim_food Максимом Манторовым. Почему любимым?! Потому что готовит он просто потрясающе!!! Итак, что нам понадобится: Сначала нам необходимо запечь свеклу. Свекла -700 г. Бальзамический уксус - 30 г. Масло оливковое - 5 г. Розмарин - 2 г. Мед - 10 Лавровый лист - 1 шт. Соль - 1 г. Свеклу очистить. Завернуть в фольгу со специями, медом, маслом и бальзамическим уксусом. Запекать 2 часа при 180°С. Далее, беремся за тофу: Масло оливковое - 3 г. Перец черный - 1 г. Соль морская - 1 г. Тофу - 60 г. Нарезать ломтиком. Приправить специями. Обжарить на сковороде до золотистого цвета с двух сторон. Для пикантного и очень оригинального соуса нам понадобится: Клубника - 30 г. Лимон (сок) - 10 г. Масло оливковое - 20 г. Чили - 1г. Соль - 1г. В блендере измельчить все ингредиенты для заправки до однородной консистенции. Подача: В порционную тарелку выложить листья шпината. Нарезать дольками свеклу и выложить на шпинат. Затем положить жаренный тофу, полить соусом и посыпать тыквенными семечками. Приятного аппетита, дорогие мои! Надеюсь наши с Максимом усилия не пройдут даром и вам понравится! Ставьте лайки, пишите комментарии и делитесь с друзьями рецептом! Заходите на мой сайт - http://ckv.by/ Моя страница в Facebook https://www.facebook.com/ckv.by/ ВКонтакте https://vk.com/club125466509 Одноклассники https://ok.ru/group/53391416229978 Instagram https://www.instagram.com/s.kashitskaya/ #Время_есть_советы #Время_есть_вопросы #Время_есть #Время_есть_пп #СветланаКашицкая #СтудияПохуденияСветланыКашицкой #ШколаПохуденияСветланыКашицкой #ВремяЕстьсоСветланойКашицкой #какпохудеть #диетолог #диетологминск #нутрициолог #врачдиетолог #smartfood #MaximMantorov #едадляподростков #подростковоеменю