Ноги и ягодицы будут гореть

19.06.2018
Приседания на одной ноге, обратная гиперэкстензия на лавке и парочка упражнений на пресс. Все выполняется в домашних условиях на лавке или диване, в зале на лавке. Приятной тренировки.

Похожие видео

Показать еще