WOD_вирус.нет. HD

WOD_вирус.нет. Ну вот очередной карантин и мы продолжаем тренить дома. Легкая неделя. WOD: вирусу.нет 1 станция: бег (2 мин., 6 км/ч., или скакалка 100 пр.) 21 берпи (без отжимания) 2 станция: бег (2 мин., 9 км/ч., или скакалка 150 пр.) 15 приседаний оверхед (+5лит. бут) 3 станция: бег (2 мин., 12 км/ч., или скакалка 200 пр.) 10 разновысокие отжимания отдых и повтор в обратном порядке 1. бег 2 мин., 12 км/ч., или 200 пр. - 20 разновысокие отжимания 2. бег 2 мин., 9 км/ч., или 150 пр. - 15 приседаний оверхед 3. бег 2 мин., 6 км/ч., или 100 пр. - 10 берпи (без отжимания)