Шоколадный торт - БЕЗ муки, сахара, масла и шоколада!
"ВКУСНО и ПОЛЕЗНО"Готовлю шоколадный торт без духовки. Без заморочек. Готовится на раз два. Без сахара и масла. Я не использую печенья. Не понадобится желатин. Тортик получается очень вкусный. Веганский торт. Шоколадно-Фруктовая начинка. Основа без выпечки. Подсчет калорий предлагаемого торта: КБЖУ НА 100Г: 136/2,9/4,3/23,2 Постный Рецепт Десерта. Вегетарианский рецепт. Без молочных продуктов. Самое вкусное угощение к чаю. ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ. Вес торта на выходе 1кг. Форма Ø 20см. Высота торта 3см.ДЛЯ ОСНОВЫ:Курага 100гФиники без косточки 100гОрех грецкий 50гОвсяная мука (у меня из хлопьев) 100гВода по надобности 20-30гДЛЯ ФРУКТОВО-ШОКОЛАДНОГО СЛОЯ:Яблочное пюре (2 средних яблока + 50г воды) в готовом виде 290гБанановое пюре (понадобится 2 больших банана), вес пюре (без кожуры) - 215г)Какао-порошок 3ст.л с горкой (45г)Агар 8-10г (1 пакетик) + 100мл водыP.S. _ ...Советую вместо воды добавить коньяк или бренди...Вместо сырой овсяной муки порекомендую толокно - это мука обжаренной овсяной крупы, готовый к употреблению продукт. А для диабетиков вместо фиников с огромным гликемическим индексом предлагаю положить чернослив, у него ГИ очень низкий.
Похожие видео
Показать еще